logo
资源中心
【字体: 】 【打印
学生考试焦虑会有不好的事情
来源:未知    点击数:     更新时间:2017-04-05 11:04

  学生考试焦虑的身体测试成绩目前升值,在一天结束的时候为自己的未来未来的焦虑。所以,有三个因素:一是由于群体效应,将分数作为学生的能力的具体指导方针。二是无意识地将受过高等教育的生命等于它的价值。三个学生渴望结束和实践研究结果没有野心导致认知失调。

  只需减轻心思担负与学习担负,才干减轻学习上和精力上的压力,才干健康高兴地生长。为了减轻和消除考试焦虑,能够查验以下几个战略:

  挑选适宜自个的方针动机水平,过强或过弱的动机水平都简略使自个发作失利领会而致使心思压力。

  将来关于每一自个来说都是一个不知道数,不要过多地忧虑将来的工作,而应将自个的精力和时刻投入到实习的日子和学习中去。

  考前作好常识预备以及敷衍考试突发工作的对策和心思预备,有备才干无患。

  无妨选用“极限思主意”,想像你所焦虑的工作或许的最坏成果。你就会发现现状仍是值得达观的。

  学习动力缺少(即学习动机疑问)也常常令同学们烦恼。一方面咱们都有行进成果的需求,而另一方面,又简略发作浮躁、厌烦心境,致使学习无动力或动力缺少。

  学习动机分内在(具有耐久性)和外在(具有时刻短性)两种,学习者只需“知学”、“好学”并且“乐学”,从价值上给自个的学习以较高的评估,才会发作耐久的学习动机。当然,学习的外在动机也是必要的,只需二者调和作用,才会相辅相成,相辅相成。
©2010 城关中心校园网 版权所有
回到顶部